安利金锅十道菜菜谱大全（安利金锅十道菜菜谱大全图解）



1、安利金锅十道菜菜谱大全

金锅十道菜菜谱大全

开胃菜

蒜香酥茄

食材：茄子、蒜末、油、盐

香煎豆腐

食材：豆腐、油、酱油、醋、糖

主菜

黄金鸡块

食材：鸡胸肉、鸡蛋、面包糠、油、酱油

红烧排骨

食材：猪排骨、酱油、糖、姜、葱

金汤娃娃菜

食材：娃娃菜、鸡汤、胡萝卜、香菇、虾仁

海鲜

香煎三文鱼

食材：三文鱼柳、油、盐、胡椒

清蒸鲈鱼

食材：鲈鱼、姜片、葱白、蒸鱼豉油

素菜

菠菜豆腐羹

食材：菠菜、豆腐、鸡蛋、高汤

清炒四季豆

食材：四季豆、蒜末、油、盐

主食

蛋炒饭

食材：米饭、鸡蛋、火腿或虾仁、葱花

2、安利金锅十道菜菜谱大全图解

安利金锅十道菜谱大全图解

1. 香辣小龙虾

![香辣小龙虾]()

食材：

小龙虾 1 斤

生姜 2 片

大蒜 5 瓣

干辣椒 5 个

豆瓣酱 2 勺

白酒 1 勺

酱油 1 勺

白糖 1 勺

盐 适量

步骤：

1. 将小龙虾清洗干净，剪掉头部，去除肠线。

2. 热锅，倒入适量油，爆香生姜和大蒜。

3. 加入干辣椒、豆瓣酱，翻炒均匀。

4. 加入小龙虾，倒入白酒，翻炒至变色。

5. 加入酱油、白糖和盐，调味。

6. 加入适量水，盖上盖子焖煮 15 分钟左右。

2. 香煎牛排

![香煎牛排]()

食材：

牛排 1 块

黑胡椒碎 适量

盐 适量

黄油 1 块

步骤：

1. 将牛排室温解冻，洗净，用厨房纸吸干水分。

2. 在牛排两面撒上黑胡椒碎和盐。

3. 热锅，倒入适量油，放入牛排。

4. 煎至牛排表面金黄，翻面继续煎。

5. 加入黄油，煎出香味。

6. 煎至牛排内部达到理想熟度（三分熟、五分熟等），即可出锅。

3. 糖醋里脊

![糖醋里脊]()

食材：

里脊肉 1 斤

鸡蛋 1 个

生粉 3 勺

白醋 2 勺

白糖 3 勺

番茄酱 2 勺

酱油 1 勺

盐 适量

步骤：

1. 将里脊肉切丝，加入鸡蛋、生粉、盐腌制 15 分钟。

2. 热锅，倒入适量油，放入里脊肉炸至金黄。

3. 锅中留少量油，放入番茄酱、白醋、白糖、酱油炒匀。

4. 加入炸好的里脊肉，翻炒均匀。

4. 水煮鱼

![水煮鱼]()

食材：

草鱼 1 斤

豆芽 1 把

金针菇 1 把

豆腐 1 块

花椒 1 勺

干辣椒 5 个

生姜 2 片

大蒜 5 瓣

油泼辣椒 适量

白酒 1 勺

酱油 1 勺

白糖 1 勺

盐 适量

步骤：

1. 将草鱼洗净，切片。

2. 将豆芽、金针菇洗净，豆腐切块。

3. 热锅，倒入适量油，放入花椒、干辣椒、生姜和大蒜爆香。

4. 加入草鱼片，倒入白酒，翻炒至变色。

5. 加入酱油、白糖和盐，调味。

6. 加入适量水，盖上盖子焖煮 10 分钟左右。

7. 加入豆芽、金针菇和豆腐，煮熟即可。

8. 淋入油泼辣椒。

5. 清蒸鲈鱼

![清蒸鲈鱼]()

食材：

鲈鱼 1 条

生姜 2 片

葱 1 根

蒸鱼豉油 适量

步骤：

1. 将鲈鱼洗净，去内脏和鱼鳞。

2. 在鱼身上抹上盐，腌制 15 分钟。

3. 将生姜切片，葱切段。

4. 在安利金锅中铺上锡纸，放入生姜片和葱段。

5. 将鲈鱼放在锡纸上，盖上盖子蒸 8-10 分钟。

6. 蒸熟后，淋上蒸鱼豉油。

6. 红烧肉

![红烧肉]()

食材：

五花肉 1 斤

冰糖 1 块

老抽 2 勺

生抽 1 勺

黄酒 1 勺

八角 1 个

桂皮 1 块

香叶 2 片

步骤：

1. 将五花肉洗净，切块。

2. 热锅，倒入适量油，放入冰糖炒成糖色。

3. 加入五花肉，翻炒至变色。

4. 加入老抽、生抽、黄酒、八角、桂皮和香叶，调味。

5. 加入适量水，盖上盖子焖煮 1 小时左右。

7. 蒜蓉粉丝蒸虾

![蒜蓉粉丝蒸虾]()

食材：

虾 1 斤

蒜蓉 1 勺

粉丝 1 把

生抽 1 勺

白酒 1 勺

油 适量

步骤：

1. 将虾洗净，去壳去虾线。

2. 将粉丝洗净，泡软。

3. 将蒜蓉、生抽、白酒和油调成酱料。

4. 在安利金锅中铺上锡纸，放入粉丝和虾。

5. 淋上酱料，盖上盖子蒸 8-10 分钟。

8. 三杯鸡

![三杯鸡]()

食材：

鸡腿 1 个

九层塔 1 把

蒜瓣 5 瓣

姜片 5 片

米酒 1 杯

酱油 1 杯

麻油 1 勺

步骤：

1. 将鸡腿洗净，切块。

2. 热锅，倒入适量油，放入蒜瓣和姜片爆香。

3. 加入鸡腿，翻炒至变色。

4. 加入米酒、酱油和麻油，调味。

5. 加入九层塔，盖上盖子焖煮 15 分钟左右。

9. 番茄蛋汤

![番茄蛋汤]()

食材：

番茄 2 个

鸡蛋 2 个

葱花 适量

盐 适量

步骤：

1. 将番茄洗净，切块。

3、安利金锅十道菜菜谱大全图片

安利金锅十道菜菜谱大全图片

1. 椰香咖喱鸡

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3. 黑椒牛柳粒

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5. 西班牙海鲜饭

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6. 烤羊腿配薄荷酱

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7. 香酥排骨

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8. 避风塘虾

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9. 葱油饼

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10. 蛋炒饭

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4、安利金锅十道菜菜谱大全视频

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1. 黑椒牛柳粒

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2. 清蒸石斑鱼

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3. 红烧肉

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4. 糖醋里脊

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5. 清炒西兰花

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6. 西红柿炒鸡蛋

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7. 香煎三文鱼

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8. 蒜蓉粉丝蒸虾

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9. 酸辣汤

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10. 八宝饭

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